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장준은 대한민국의 태권도 선수로, 한국가스공사 소속이다. 본래 남자 58㎏급에서 활동하며 2019년 세계태권도선수권대회 금메달, 도쿄 올림픽 동메달, 항저우 아시안게임 금메달을 획득하는 등 최정상급 실력을 보였다. 그러나 2024년 파리 올림픽 국가대표 선발전 탈락 후 체급을 남자 63㎏급으로 올렸고, 2025년 세계태권도선수권대회에서 동메달을 획득하며 새로운 체급에서도 경쟁력을 입증했다. 이 메달은 한국 남자 선수로서는 2013년 이대훈 이후 12년 만에 해당 체급에서 거둔 성과이다. 그는 향후 로스앤젤레스 올림픽을 위해 올림픽 체급인 남자 68㎏급으로의 추가 증량을 계획하고 있다.

장준은 대한민국의 태권도 선수로, 한국가스공사 소속이다. 그는 주로 남자 58kg급에서 활동하며 두각을 나타냈으나, 2024년 파리 올림픽 국가대표 선발전 탈락 이후 체급을 올려 남자 63kg급으로 전환했다. 2025년 3월, 그는 비올림픽 체급인 남자 63kg급 국가대표 선발전에서 우승하며 2025년 세계태권도선수권대회 출전권을 획득했다.
같은 해 10월 25일 중국 우시에서 열린 세계태권도선수권대회 남자 63kg급에서 장준은 동메달을 획득했다. 이는 그가 새 체급에서 처음 출전한 세계선수권대회에서 거둔 성과이며, 이대훈 이후 12년 만에 한국 남자 선수가 이 체급에서 메달을 따는 것이었다. 이 메달로 그는 세계선수권대회 통산 세 번째 메달을 기록하게 되었다.
장준은 2020년 도쿄 올림픽 남자 58kg급에서 동메달을, 2022년 항저우 아시안게임 남자 58kg급에서 금메달을 획득한 바 있다. 또한 2019년과 2022년 세계태권도선수권대회에서 각각 금메달과 은메달을 수상하는 등 국제 대회에서 꾸준한 성과를 내왔다.
그는 향후 로스앤젤레스 올림픽을 목표로 올림픽 체급인 남자 68kg급으로의 추가 체급 상승을 계획하고 있다. 파리 올림픽 선발전 탈락이라는 좌절을 딛고 새로운 도전을 이어가고 있는 중이다.

장준은 2025년 3월 열린 국가대표 선발전에서 남자 63kg급에 출전하여 정우혁을 상대로 라운드 점수 2-0(24-4, 16-7)으로 승리하며 우승했다. 이를 통해 2025년 세계태권도선수권대회 출전권을 획득했다.
2025년 10월 25일 중국 우시에서 열린 세계태권도선수권대회 남자 63kg급에서 장준은 동메달을 획득했다. 그는 64강부터 8강까지 라운드 점수를 내주지 않으며 순항했고, 준결승에서 이란의 마흐디 하지모우사에이에게 라운드 점수 1-2로 패배하며 동메달을 확정지었다. 이는 그가 58kg급에서 63kg급으로 체급을 올린 후 처음으로 거둔 세계선수권 메달이다.
이번 동메달은 장준의 세계선수권 통산 세 번째 메달이다. 그는 이전에 58kg급 선수로 활동하며 2019년 세계태권도선수권대회에서 금메달, 2022년 대회에서 은메달을 획득한 바 있다. 또한, 한국 남자 선수로서 세계선수권 63kg급에서 메달을 획득한 것은 2013년 이대훈 이후 12년 만의 일이다.
장준은 빠른 발차기와 정교한 거리 조절을 바탕으로 한 공격형 스타일이 특징이다. 특히 변칙적인 타이밍과 다양한 각도에서 나오는 발차기로 상대방의 방어를 무너뜨리는 데 능하다. 그의 공격은 단순한 힘보다는 정확한 타점과 빠른 스피드를 중시한다. 이러한 기술적 우위는 그가 2019년 세계태권도선수권대회에서 금메달을 획득하는 데 큰 역할을 했다.
그는 원래 남자 58kg급에서 활동하며 2020년 하계 올림픽 동메달과 2022년 아시안 게임 금메달을 차지했다. 그러나 2024년 하계 올림픽 국가대표 선발전 탈락 이후, 국내 경쟁이 치열한 58kg급을 벗어나 남자 63kg급으로 체급을 올렸다. 이는 체중 관리의 부담에서 벗어나 보다 자유로운 훈련에 집중하기 위한 전략적 선택이었다.
체급 변경 후에도 그의 경기력은 여전히 뛰어났다. 2025년 국가대표 선발전에서 우승하며 새로운 체급에서의 적응을 증명했고, 같은 해 열린 2025년 세계태권도선수권대회에서 동메달을 획득했다. 이 메달은 이대훈 이후 12년 만에 한국 선수가 세계선수권 63kg급에서 거둔 성과로 의미가 크다. 그는 향후 2028년 하계 올림픽을 위해 올림픽 체급인 남자 68kg급으로의 추가 증량을 계획하고 있다.

장준은 2024년 파리 올림픽 국가대표 선발전에서 박태준에게 패배하며 올림픽 출전권을 놓친 후, 기존의 58kg급에서 63kg급으로 체급을 올렸다. 이는 국내 58kg급의 경쟁이 매우 치열한 상황에서 새로운 도전을 선택한 것이었다. 체급 변경 후 그는 2025년 국가대표 선발전에서 우승하며 새로운 체급에서도 확고한 실력을 증명했고, 같은 해 열린 세계태권도선수권대회에서 동메달을 획득하며 성공적인 재기를 알렸다.
그의 이번 성과는 이대훈이 2013년 금메달을 딴 이후 12년 만에 한국 남자 선수가 63kg급에서 세계선수권 메달을 획득한 기록이기도 하다. 장준은 향후 2028 로스앤젤레스 올림픽을 위해 비올림픽 체급인 63kg급에서 올림픽 체급인 68kg급으로 다시 체급을 올릴 계획을 밝혔다. 파리 올림픽 탈락이라는 좌절을 딛고 새로운 목표를 향해 체계적으로 나아가는 모습을 보이고 있다.

