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은행잎추출물 | |
이름 | 은행잎추출물 |
학명 | Ginkgo biloba |
주요 성분 | |
주요 용도 | |
주요 형태 | |
안전성 | 일반적으로 안전하나, 혈액 희석제 복용 시 주의 필요 |
상세 정보 | |
추출 방법 | 에탄올-물 혼합 용매 추출법이 일반적 |
표준화 농도 | 플라보노이드 24%, 테르펜 락톤 6% (EGb 761 기준) |
작용 기전 | |
연구 및 효능 | |
복용 용량 | 일반적으로 120-240mg/일, 분복 |
부작용 | 두통, 위장 장애, 알레르기 반응 (드물게) |
약물 상호작용 | |
임산부/수유부 | 안전성 확립되지 않음, 사용 권장되지 않음 |
품질 관리 | 진흙산 함량, 중금속, 농약 잔류물 검사 필요 |
관련 건강기능식품 | 기억력 개선, 혈행 개선 건강기능식품으로 등록 |

은행잎추출물은 은행나무의 잎에서 추출한 식물 추출물이다. 은행나무는 살아있는 화석으로 불리는 고목으로, 그 잎은 전통적으로 다양한 건강 목적으로 사용되어 왔다. 현대에 이르러서는 표준화된 추출 공정을 통해 주요 활성 성분의 함량이 일정하게 유지된 제품이 만들어지고 있다.
이 추출물은 주로 뇌 건강과 혈액순환 개선을 위한 건강기능식품 원료로 널리 알려져 있다. 특히 말초혈액순환장애와 연령 관련 인지 기능 저하에 대한 잠재적 효과로 인해 많은 연구의 대상이 되어왔다. 그 사용 역사는 오래되었지만, 과학적 근거에 기반한 현대적 활용은 20세기 중후반부터 본격화되었다.
은행잎추출물의 주요 특징은 플라보노이드와 테르펜 락톤이라는 두 가지 계열의 복합적인 활성 성분을 함유하고 있다는 점이다. 이러한 성분들의 상승 작용을 통해 항산화, 항염증, 혈관 보호 효과 등을 발휘하는 것으로 알려져 있다. 현재 전 세계적으로 많은 국가에서 식이 보충제 형태로 유통되고 있다.

은행잎추출물의 주요 생리활성은 그 안에 함유된 다양한 플라보노이드와 테르펜 라크톤 성분에 기인한다. 이 두 가지 성분군은 상호 보완적으로 작용하여 전반적인 건강 증진 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다.
주요 활성 성분은 다음과 같이 구분된다.
성분군 | 대표 성분 | 주요 특징 |
|---|---|---|
플라보노이드 | 케르세틴, 캠페롤, 이소람네틴 | |
테르펜 라크톤 |
약리학적 작용 기전은 크게 세 가지 측면에서 설명된다. 첫째, 플라보노이드 성분은 강력한 항산화제 역할을 하여 유해한 활성산소종을 제거하고, 산화 스트레스로부터 세포를 보호한다. 둘째, 테르펜 라크톤, 특히 진크골라이드는 혈소판 응집 인자의 길항제로 작용하여 혈소판의 응집과 혈전 형성을 억제한다. 이는 말초 및 뇌 혈류를 개선하는 데 기여한다. 셋째, 이 성분들은 신경보호 효과를 나타내어, 신경가소성을 촉진하고 신경전달물질 대사에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 보고된다[1]. 이러한 복합적인 작용이 은행잎추출물의 다양한 건강 효능의 기반이 된다.
은행나무 잎에는 40종 이상의 플라보노이드와 테르펜 락톤(테르펜 삼내톤) 계열의 진저골라이드 및 빌로발라이드가 주요 생리활성 성분으로 확인되었다. 이들 성분은 상승 작용을 통해 다양한 약리 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다.
플라보노이드 성분은 강력한 항산화 활성을 지니며, 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지한다. 주요 플라보노이드로는 케르세틴, 캠페롤, 이소람네틴 및 이들의 글리코사이드가 포함된다. 테르펜 락톤 계열 성분인 진저골라이드와 빌로발라이드는 혈소판 응집 인자(PAF) 수용체를 차단하여 혈전 형성을 억제하고, 말초혈액순환을 개선하는 역할을 한다.
추출물의 효능은 이러한 성분들의 함량과 균형에 크게 의존한다. 표준화된 추출물(예: EGb 761®)은 일반적으로 총 플라보노이드 함량을 24%, 테르펜 락톤 함량을 6% 수준으로 일정하게 유지하여 품질과 효능의 일관성을 보장한다. 이 표준화 과정은 임상 연구에서 사용된 제제의 성분 구성을 재현하는 데 핵심적이다.
은행잎추출물의 약리학적 작용은 주로 플라보노이드와 테르펜 락톤이라는 두 가지 주요 성분군에 의해 발휘된다. 이 성분들은 상호 보완적으로 작용하여 뇌와 말초 혈관 시스템에 복합적인 영향을 미친다.
첫째, 혈관 보호 및 미세순환 개선 작용이다. 플라보노이드 성분, 특히 케르세틴과 캠페롤은 강력한 항산화 효과를 보이며 혈관 내피 세포를 자유 라디칼로부터 보호한다. 또한, 혈소판 응집 인자(PAF) 수용체에 대한 길항제 역할을 하는 테르펜 락톤(예: 빌로발라이드, 진콜라이드)은 혈소판의 과도한 응집을 억제하여 혈액 점도를 낮추고 미세혈관의 혈류를 개선한다[2]. 이는 말초혈관질환과 뇌혈관 건강에 긍정적인 효과를 가져온다.
둘째, 신경 보호 및 대사 촉진 작용이다. 은행잎추출물은 뇌에서 에너지 대사의 기초 물질인 글루코스와 산소의 이용을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 이는 미토콘드리아 기능을 향상시키고, 신경세포의 에너지 생산을 촉진한다. 동시에, 베타-아밀로이드 펩타이드와 같은 신경독성 물질에 의한 산화 스트레스로부터 신경세포를 보호하는 효과도 보고된다. 이러한 작용들은 기억력, 집중력 등 인지 기능 유지에 기여하는 근거가 된다.
아래 표는 주요 약리학적 작용과 관련 성분을 요약한 것이다.
작용 범주 | 주요 메커니즘 | 관여 성분 |
|---|---|---|
혈관 및 혈류 개선 | 혈소판 응집 억제, 혈관 확장, 항산화를 통한 혈관 보호 | 테르펜 락톤(빌로발라이드), 플라보노이드 |
신경 보호 | 산화 스트레스 감소, 에너지 대사 촉진, 신경독성으로부터 보호 | 플라보노이드, 테르펜 락톤 |
염증 조절 | 염증 매개체(PAF 등)의 활동 억제 | 테르펜 락톤 |
결론적으로, 은행잎추출물의 약리학적 효과는 단일 경로가 아닌 혈류 개선, 신경 보호, 항산화 및 항염증 작용이 복합적으로 연관되어 나타난다. 이는 주로 뇌혈관 장애나 노인성 치매와 같은 다요인성 질환에 대한 적용의 이론적 배경이 된다.

은행잎추출물은 은행나무 잎에서 추출한 성분으로, 뇌 건강과 혈액 순환 개선에 대한 잠재적 효능으로 널리 연구되고 있다. 주요 효능은 인지 기능 지원, 혈류 개선, 그리고 항산화 및 항염증 효과로 구분된다.
인지 기능 및 뇌 건강 측면에서, 은행잎추출물은 뇌혈류를 증가시키고 신경세포를 보호하는 것으로 알려져 있다. 추출물의 성분인 플라보노이드와 테르펜 락톤은 산화 스트레스로부터 뇌 세포를 보호하고, 신경전달물질의 대사에 관여하여 기억력, 집중력 등 인지 기능의 유지와 개선에 기여할 수 있다[3]. 또한, 말초혈관장애와 관련된 증상, 예를 들어 차가운 손발이나 간헐성 파행의 개선에도 도움을 줄 수 있다.
항산화 및 항염 효과는 은행잎추출물의 핵심 작용 기전 중 하나이다. 추출물은 강력한 항산화제 역할을 하여 유해한 자유라디칼을 제거하고, 염증 매개 물질의 생성을 억제한다. 이는 동맥경화의 진행을 늦추고 혈관 건강을 전반적으로 지원하는 데 기여한다. 따라서, 은행잎추출물의 건강 효능은 단일 작용이 아니라 뇌혈류 개선, 신경 보호, 항산화, 항염증 등의 복합적인 기전을 통해 나타나는 것으로 이해된다.
은행잎추출물은 뇌혈류 개선과 신경세포 보호 효과를 통해 인지 기능과 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 주요 활성 성분인 플라보노이드와 테르펜 락톤은 뇌혈관을 확장시키고 혈액 점도를 낮추어 뇌로의 혈액 공급을 증가시킨다. 이로 인해 뇌의 산소와 포도당 공급이 개선되어 집중력, 기억력, 학습 능력 등의 인지 기능이 향상될 수 있다.
특히 테르펜 락톤 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 뇌 세포를 손상시키는 자유 라디칼로부터 보호한다. 또한, 아밀로이드 베타 펩타이드와 같은 유해 단백질의 응집을 억제하여 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환의 진행을 늦추는 데 기여할 수 있다는 연구 결과가 있다[4]. 일부 연구에서는 단기 기억력과 정보 처리 속도의 개선 효과가 보고되기도 했다.
은행잎추출물의 인지 기능 개선 효과는 주로 경도에서 중등도의 인지 장애를 가진 노인이나, 뇌혈관성 치매 환자에게서 더 두드러지게 나타나는 경향이 있다. 효과를 보기까지는 일반적으로 4주에서 12주 정도의 지속적인 복용이 필요하다. 그러나 건강한 젊은 성인의 인지 기능 향상 효과에 대해서는 연구 결과가 일관되지 않아 추가 연구가 필요하다.
은행잎추출물은 말초혈관질환과 같은 혈액순환 장애 개선에 전통적으로 사용되어 왔다. 그 주요 기전은 혈관확장 작용과 혈액 점도 감소에 기인한다. 추출물에 함유된 플라보노이드와 테르펜 락톤 성분은 혈관 내피 세포에서 일산화질소의 생성을 촉진하여 혈관을 이완시키고, 혈소판 응집을 억제하여 혈액의 유동성을 높인다[5].
이러한 작용은 특히 말초부위, 예를 들어 손발의 말초혈관순환 개선에 효과적인 것으로 알려져 있다. 간헐성 파행을 동반하는 말초동맥질환 환자를 대상으로 한 연구에서 보행 거리와 통증이 발생하기까지의 시간이 유의미하게 증가한 결과가 보고되었다. 또한, 레이노 현상과 같은 혈관 수축 관련 증상 완화에도 일부 도움이 될 수 있다.
전반적으로, 은행잎추출물은 혈관 건강을 지원하고 말초부위로의 혈류 공급을 개선함으로써 혈액순환 관련 증상을 완화하는 데 기여할 수 있다.
은행잎추출물의 주요 건강 효능 중 하나는 강력한 항산화 활성과 항염증 효과이다. 이는 추출물 내 다수의 플라보노이드와 테르펜 유도체 성분에 기인한다. 이러한 성분들은 체내에서 유해한 활성산소종을 제거하고, 염증 매개 물질의 생성을 억제하는 방식으로 작용한다[6].
특히, 은행글라이코사이드와 빌로벳인 같은 성분은 세포막의 산화적 손상을 방지하는 데 중요한 역할을 한다. 이는 산화 스트레스가 관여하는 다양한 만성 질환, 예를 들어 심혈관 질환이나 신경퇴행성 질환의 예방에 기여할 수 있는 기반이 된다. 또한, 은행나무 특유의 성분인 진크골라이드는 혈소판 활성화 인자(PAF) 수용체를 차단하여 염증 반응을 직접적으로 조절한다.
주요 항산화/항염 성분 | 주요 작용 |
|---|---|
플라보노이드 (케르세틴, 캠페롤 등) | 활성산소종 제거, 항염증 사이토카인 분비 억제 |
테르펜 유도체 (진크골라이드, 빌로발라이드) | 혈소판 활성화 인자(PAF) 길항, 염증 매개체 감소 |
세포 보호 효과, 항산화 네트워크 강화 |
이러한 복합적인 작용은 동맥경화의 진행을 늦추고, 말초 조직의 혈류 장애를 개선하며, 관절염과 같은 염증성 상태를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 여러 전임상 연구에서 은행잎추출물이 염증 표지자 수치를 낮추는 효과가 확인되었다. 따라서 이 추출물은 산화적 손상과 만성 염증에 대한 보조적인 관리 수단으로 고려된다.

은행잎추출물의 임상적 효능을 뒷받침하기 위해 다양한 질환군을 대상으로 수많은 임상 연구가 수행되었다. 특히 인지 기능 저하와 관련된 질환, 그리고 이명 및 현훈 증상에 대한 연구가 두드러지게 진행되었다.
은행잎추출물은 알츠하이머병 및 혈관성 치매를 포함한 경도에서 중등도의 치매 증상 개선에 대한 연구가 집중되어 있다. 대부분의 연구는 표준화된 추출물(예: EGb 761®)을 사용하여 진행되었다. 2009년에 발표된 체계적 문헌 고찰에 따르면, 6개월에서 1년 동안 하루 240mg의 은행잎추출물을 복용한 알츠하이머병 환자군에서 위약군에 비해 인지 기능, 일상 생활 활동, 임상적 전반적 인상 평가에서 통계적으로 유의미한 개선을 보였다[7]. 그러나 최근의 대규모 장기 연구(GEM Study)에서는 3년간의 복용이 노인의 인지 장애 발병을 예방하는 데 유의미한 효과를 보이지 않았다는 상반된 결과도 보고되었다[8]. 이는 예방 목적의 사용과 이미 진단된 치매 환자의 증상 관리 목적의 사용을 구분하여 해석해야 함을 시사한다.
말초성 현훈과 만성 이명에 대한 은행잎추출물의 효과를 평가한 연구들도 다수 존재한다. 혈류 개선 및 신경 보호 효과가 이러한 증상 완화에 기여하는 것으로 추정된다. 일부 연구에서는 현훈의 빈도와 강도를 감소시키는 긍정적인 결과를 보였으나, 연구 디자인과 평가 방법의 차이로 인해 결과가 일관되지 않는다는 지적도 있다. 2004년의 한 메타분석은 이명 치료에 대한 은행잎추출물의 효과를 뒷받침하는 증거가 제한적이라고 결론지었다[9]. 최근 연구들은 보다 표준화된 평가 도구와 엄격한 연구 설계를 통해 그 효과를 재평가하고 있는 추세이다.
연구 대상 | 일반적 용량 | 주요 연구 결과 요약 | 비고 |
|---|---|---|---|
120-240mg/일 | 일부 연구에서 인지 기능 및 일상 생활 활동의 유의미한 개선 보고 | 장기 예방 효과는 불분명 | |
노인 인지 감소 예방 | 240mg/일 | 대규모 연구(GEM)에서 3년간 복용 시 예방 효과 없음 | 예방 목적과 치료 목적 구분 필요 |
만성 이명 | 120-160mg/일 | 효과를 지지하는 연구와 부정하는 연구 결과 혼재 | 증거 수준은 아직 제한적 |
120-240mg/일 | 일부 연구에서 증상 빈도 및 강도 감소 효과 보고 | 연구 디자인의 차이로 결과 비일관적 |
은행잎추출물의 인지 기능 개선 효과는 주로 알츠하이머병 및 혈관성 치매와 관련된 임상 연구를 통해 조사되었다. 대부분의 연구는 표준화된 추출물(예: EGb 761®)을 사용하여 진행되었다. 초기 연구들은 경증에서 중등도 알츠하이머병 환자를 대상으로 일상 생활 활동, 인지 기능, 사회적 행동 등 전반적인 임상 증상의 개선을 보고했다[10]. 이러한 효과는 추출물이 뇌의 혈액순환과 대사를 촉진하고, 신경세포를 보호하며, 아밀로이드 베타 펩타이드의 독성을 감소시키는 복합적인 작용 기전과 연관 지어 설명된다.
최근의 체계적 문헌 고찰 및 메타분석 결과는 다소 복합적이다. 일부 분석은 경증 인지 장애나 치매 환자에서 인지 기능과 일상 생활 능력에 대한 유의미하지만 중간 정도의 긍정적 효과를 지지한다. 그러나 연구 방법론의 차이(예: 환자 선정 기준, 평가 도구, 추적 관찰 기간)와 함께, 일부 대규모 장기 연구에서는 은행잎추출물이 건강한 노인이나 경미한 인지 장애 환자의 치매 예방 효과는 제한적일 수 있다는 결론을 내리기도 했다[11]. 따라서 현재의 증거는 기존 치매 환자의 증상 완화에 초점이 맞춰져 있는 경향이 있다.
주요 임상 연구 결과를 요약하면 다음과 같다.
연구 대상군 | 주요 결과 | 비고 |
|---|---|---|
경증~중등도 알츠하이머병 | 일상 생활 활동, 인지 기능(기억, 주의력), 사회적 행동의 전반적 개선 | 22~24주 치료 후 유효성 확인[12] |
인지 기능 점수(예: SKT 테스트) 및 임상적 전반적 인상(CGI)에서 유의한 개선 | 뇌혈관 장애로 인한 증상에 효과적 | |
경미한 인지 장애(MCI) | 일부 연구에서 인지 기능 저하 속도 지연 보고 | 예방 효과에 대해서는 추가 연구 필요 |
전반적으로, 은행잎추출물은 특정 유형의 치매 환자에게서 증상 관리에 도움을 줄 수 있는 잠재력을 가진 것으로 보인다. 그러나 모든 경우에 효과가 보장되지는 않으며, 사용 전 의사와 상담이 필요하다. 효과의 정도는 질병의 단계, 개인별 차이, 복용 기간 등에 따라 달라질 수 있다.
은행잎추출물은 이명과 현훈 증상 완화를 위한 대체 요법으로 널리 연구되어 왔다. 이명은 외부 소리 자극 없이 귀나 머리 안에서 소리가 지속적으로 들리는 주관적 증상이며, 현훈은 자신이나 주위 환경이 회전하는 듯한 어지럼증을 의미한다. 이 두 증상은 종종 내이의 혈류 장애, 산화 스트레스, 또는 신경학적 기능 이상과 연관되어 있다[13].
주요 작용 기전은 은행잎추출물의 혈관 확장 및 미세혈관 순환 개선 효과에 기인한다. 내이의 달팽이관과 전정 기관은 매우 가는 모세혈관에 의해 영양을 공급받는데, 이 부위의 혈류 장애는 세포 기능 저하와 이명, 현훈을 유발할 수 있다. 은행잎추출물의 플라보노이드와 테르펜 락톤 성분은 혈액 점도를 낮추고 혈관 벽의 탄력을 향상시켜 내이로의 혈류를 증가시킨다. 또한 강력한 항산화 및 신경보호 효과를 통해 청각 및 평형 신경 세포를 자유 라디칼로부터 보호한다.
여러 임상 연구에서 그 효과가 평가되었다. 2000년대 초반 발표된 메타분석에 따르면, 은행잎추출물을 1일 120~240mg 용량으로 3~6개월간 복용한 이명 환자군에서 위약군에 비해 증상 호전률이 유의미하게 높았다. 특히 혈관성 또는 노인성 원인에 의한 이명에서 효과가 더 두드러졌다. 현훈에 관한 연구에서는 메니에르병이나 혈관성 현훈 환자를 대상으로 한 무작위 대조 시험에서, 은행잎추출물 복용군이 어지럼증의 빈도와 강도, 일상 생활 장애 정도에서 개선을 보였다.
그러나 모든 연구 결과가 일관된 것은 아니다. 일부 최근의 대규모 연구에서는 위약 효과와 비교해 통계적으로 유의미한 차이를 보이지 않기도 했다. 효과의 정도는 이명이나 현훈의 근본 원인, 증상 지속 기간, 추출물의 표준화 정도, 연구 디자인 등에 따라 차이가 있을 수 있다. 따라서 은행잎추출물은 일부 환자에게 유용한 보조 요법일 수 있지만, 이명이나 현훈의 정확한 원인 진단과 표준 치료를 대체해서는 안 된다.

은행잎추출물의 일반적인 표준화 복용량은 하루 120mg에서 240mg 사이입니다. 이는 보통 24%에서 27%의 플라보노이드 글리코사이드와 6%에서 7%의 테르펜 락톤(주요 성분인 빌로발라이드와 긴코라이드 함량 기준)으로 표준화된 제품을 기준으로 합니다. 용량은 제조사와 제품의 농도에 따라 다를 수 있으므로 제품 라벨의 지침을 따르는 것이 중요합니다.
복용은 일반적으로 하루 2회 또는 3회로 나누어 식사와 함께 섭취하는 것이 권장됩니다. 이는 위장 장애 가능성을 줄이고 성분의 흡수를 돕기 위함입니다. 인지 기능 개선이나 혈액순환 개선을 목적으로 하는 경우, 효과를 보기까지는 일반적으로 4주에서 12주 정도의 꾸준한 복용이 필요합니다.
복용 시 주의사항으로는, 항혈소판제나 항응고제(와파린, 아스피린 등)를 복용 중인 경우 출혈 위험을 증가시킬 수 있어 의사와의 상담이 필수적입니다. 또한, 간질이나 발작 경향이 있는 환자, 임신 중이거나 수유 중인 여성은 안전성 데이터가 충분하지 않아 사용을 피해야 합니다. 수술 예정이 있는 경우 최소 2주 전부터 복용을 중단해야 합니다.
구분 | 일반적 권장 사항 | 참고 사항 |
|---|---|---|
일일 용량 | 120mg - 240mg | 표준화 추출물 기준 |
복용 횟수 | 하루 2-3회 분할 | 식사와 함께 복용 |
복용 기간 | 최소 4-12주 | 지속적 복용 필요 |
주의 대상 | 항혈전제 복용자, 간질 환자, 임산부 | 의사 상담 필수 |
수술 전 | 최소 2주 전 복용 중단 | 출혈 위험 관리 |
일반적인 은행잎추출물 보충제의 표준화된 권장 용량은 하루 120mg에서 240mg 사이입니다. 이 용량은 보통 2~3회로 나누어 복용합니다. 추출물은 일반적으로 플라보노이드 글리코사이드 24%와 테르펜 락톤 6%로 표준화되어 있으며, 이는 주요 활성 성분의 일관된 함량을 보장합니다[14].
구체적인 용량은 사용 목적과 제품의 농도에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 경도 인지 장애나 기억력 개선을 목표로 할 때는 하루 120mg 정도로 시작하는 경우가 많습니다. 말초혈관질환이나 이명 관리와 같은 목적으로는 하루 240mg까지 사용되기도 합니다. 용량은 제조사별 지침을 따르거나 의료 전문가와 상담 후 결정하는 것이 바람직합니다.
복용 시에는 식사와 함께 섭취하는 것이 일반적이며, 위장 장애 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과가 나타나기까지는 수주에서 수개월이 소요될 수 있으므로 꾸준한 복용이 필요합니다. 고용량을 장기간 복용할 경우에는 의사와의 상담이 필수적입니다.
일반적으로 잘 견디는 편이지만, 특정 약물과의 병용 시 주의가 필요합니다. 항혈전제나 항응고제(와파린, 아스피린 등)를 복용 중인 경우, 은행잎추출물의 혈액순환 촉진 효과가 시너지를 일으켜 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 항경련제(발프로산 등)나 일부 항우울제(SSRI 등)와도 상호작용 가능성이 보고되므로, 해당 약물을 복용 중이라면 반드시 의사나 약사와 상담해야 합니다.
수술을 앞둔 환자는 일반적으로 수술 2주 전부터 복용을 중단하는 것이 권장됩니다. 이는 수술 중 및 수술 후 출혈 위험을 줄이기 위한 조치입니다. 임신 중이거나 수유 중인 여성, 그리고 간질 병력이 있는 환자에 대한 안전성 데이터는 충분하지 않아 사용이 권장되지 않습니다.
일부 민감한 사람들에게는 두통, 위장 장애, 어지러움, 피부 발진 등의 경미한 부작용이 발생할 수 있습니다. 은행 열매 자체는 독성을 가질 수 있으므로, 표준화된 추출물(Egb 761 등)을 사용하고, 원료나 가공되지 않은 은행잎을 직접 섭취하는 것은 피해야 합니다.

은행잎추출물은 일반적으로 잘 견디며, 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주된다. 단기 및 중기 연구에서 부작용 발생률은 낮은 편이다. 가장 흔히 보고되는 부작용은 두통, 어지러움, 위장 장애(소화불량, 변비, 메스꺼움), 피부 발진 등 경미한 증상이다. 이러한 증상은 대개 일시적이며, 용량을 줄이거나 복용을 중단하면 사라진다.
혈액 희석제인 와파린이나 아스피린과 같은 항혈소판 약물을 복용 중인 환자는 주의가 필요하다. 은행잎추출물이 혈액 응고를 억제하는 효과를 가질 수 있어 출혈 위험을 증가시킬 수 있기 때문이다. 간질이나 발작 장애가 있는 사람도 주의해야 하며, 수술 전후에는 출혈 위험을 줄이기 위해 일반적으로 복용을 중단하는 것이 권장된다.
주의가 필요한 경우 | 권장 사항 |
|---|---|
항혈전제/항혈소판제 복용자 | 의사와 상담 없이 병용 복용을 피함 |
수술 예정자 | 수술 최소 2주 전 복용 중단 |
임신 또는 수유 중인 여성 | 안전성 데이터 부족으로 복용 피함[15] |
간질 환자 | 발작 위험 증가 가능성으로 주의 필요 |
드물지만 심각한 부작용으로 알레르기 반응이 보고된 바 있다. 은행잎추출물에 함유된 은행산과 같은 성분이 알레르기성 피부염을 유발할 수 있다. 생 은행나무 열매나 씨앗을 직접 섭취하는 것은 매우 위험하며, 독성 성분인 4-O-메틸피리독신이 포함되어 있어 구토, 경련, 의식 저하 등을 일으킬 수 있다. 따라서 표준화된 추출물 제품만을 사용하는 것이 필수적이다.

은행잎추출물은 종종 뇌 건강과 혈액순환 개선을 목적으로 복용하는 다른 허브 보조제들과 비교된다. 특히 인지 기능 향상과 관련하여 인삼, 바코파 모니에리, 로즈마리 등과 함께 논의된다. 은행잎추출물의 주요 작용은 말초혈관과 뇌혈관의 혈류 개선에 초점이 맞춰져 있는 반면, 바코파 모니에리는 기억력 형성과 학습 능력 향상에 대한 전통적인 사용이 두드러진다[16]. 인삼은 전반적인 에너지 수준과 적응력(stress adaptation) 증진을 위한 어댑토젠으로 분류되는 경우가 많다.
혈액순환 개선 효과 측면에서는 은행잎추출물과 생강, 은행 씨앗 추출물이 비교 대상이 된다. 생강은 주로 말초 혈액순환 촉진과 소화기 계통의 혈류 향상에 사용되며, 은행나무 씨앗 추출물은 은행잎추출물과는 다른 성분 프로필을 가지고 있어 주로 기침과 호흡기 문제에 전통적으로 활용된다. 항산화 효능에서는 은행잎추출물의 플라보노이드와 테르펜 락톤 성분이 강력한 항산화제로 알려진 포도씨 추출물이나 녹차 추출물의 카테킨과 다른 경로로 작용한다.
비교 대상 허브 | 주요 사용 목적 | 은행잎추출물과의 주요 차이점 |
|---|---|---|
기억력, 학습 능력 | 작용 기전이 신경전달물질 조절에 더 중점을 둠 | |
에너지, 전반적 활력, 스트레스 저항성 | 어댑토젠 특성이 더 강조됨 | |
말초 혈액순환, 소화 | 주된 활성 성분과 작용 부위가 상이함 | |
항산화, 혈관 보호 | 항산화 성분이 프로안토시아니딘 계열임 |
결론적으로, 은행잎추출물은 뇌 및 말초 혈류 개선에 특화된 독특한 성분 조합을 가진 허브로, 다른 보조제들은 각각 인지 기능, 에너지 대사, 항산화 등의 다른 측면에 초점을 두고 있어 선택은 개인의 건강 목표에 따라 달라진다.

은행잎추출물은 서양에서는 비교적 최근에 본격적으로 연구되기 시작한 반면, 동아시아, 특히 중국과 한국에서는 전통 한의학에서 오랫동안 활용되어 왔다. 전통적으로 은행잎은 기침, 천식, 그리고 피부 질환을 치료하는 데 사용되었다[17].
이 추출물의 현대적 활용은 1960년대 독일에서 본격화되었으며, 이후 유럽을 중심으로 한 광범위한 임상 연구가 이루어지면서 건강기능식품 및 의약품으로의 지위를 확고히 했다. 특히 독일에서는 은행잎추출물이 의사의 처방을 받아 약국에서 구입할 수 있는 의약품으로 분류되기도 한다.
은행나무(Ginkgo biloba) 자체는 살아있는 화석으로 불릴 만큼 오랜 역사를 가진 식물이다. 공룡 시대부터 존재해 온 이 나무는 히로시마 원자폭탄 투하 후 가장 먼저 싹을 틔운 식물 중 하나로도 알려져 있으며, 그 놀라운 생명력과 환경 적응력은 과학적 관심의 대상이 되어 왔다.
