독사교상지혈및고정은 독사에 물린 상처를 응급처치하는 방법을 의미한다. 이는 독액의 신속한 전신 확산을 최대한 지연시키고, 국소적인 조직 손상을 줄여 생명을 구하고 후유증을 경감시키는 데 핵심적인 목표를 둔다.
이 응급처치법은 크게 '지혈'과 '고정' 두 가지 원칙으로 구성된다. '지혈'은 상처 부위를 압박하여 독액이 림프관과 정맥을 통해 퍼지는 속도를 늦추는 것을 의미하며, '고정'은 물린 부위와 해당 사지를 움직이지 않게 고정하여 근육 수축에 의한 독액의 흡수를 억제하는 것을 말한다. 이 방법은 특히 호주와 같은 지역에서 표준 처치법으로 널리 채택되어 왔다.
적절한 독사교상지혈및고정 처치는 전문 의료진의 도움을 받기까지의 소중한 시간을 벌어준다. 그러나 이는 완벽한 치료가 아니며, 반드시 신속한 병원 이송과 전문적인 항사독소 치료가 뒤따라야 한다. 처치의 효과는 독사의 종류, 주입된 독액의 양, 물린 부위, 그리고 응급조치가 시작되기까지의 시간에 크게 좌우된다.
독사교상의 증상은 독의 종류와 주입량, 피해자의 건강 상태에 따라 다양하게 나타난다. 증상은 크게 교상 부위에 나타나는 국소 증상과 신체 전반에 영향을 미치는 전신 증상으로 구분된다. 증상의 발현 속도와 심각성은 독사의 종류를 판별하는 중요한 단서가 되기도 한다.
국소 증상은 주로 혈액독을 가진 독사의 교상에서 두드러지게 나타난다. 교상 부위에는 즉각적인 통증과 함께 부종, 발적, 열감이 발생한다. 시간이 지남에 따라 출혈과 괴사가 일어나고, 수포가 생기거나 피부 색깔이 변하기도 한다. 신경독을 주로 가진 독사의 경우 초기 국소 증상이 미미할 수 있어 주의가 필요하다.
전신 증상은 독이 혈류를 타고 전신으로 퍼지면서 발생한다. 혈액독의 경우 멍이나 코피, 잇몸 출혈과 같은 출혈 경향, 혈뇨, 혈압 강하, 쇼크 증상이 나타날 수 있다. 신경독의 경우에는 안검하수, 시야 흐림, 삼킴 곤란, 구음 장애, 호흡 곤란 또는 마비 증상이 점진적으로 진행된다. 두 종류의 독을 모두 갖는 독사에 물리면 국소 및 전신 증상이 복합적으로 나타난다.
위험한 독사의 종류는 지역에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 특징을 가진 독사교상은 특히 위험하다.
독사 유형 | 주요 독소 | 특징적 증상 |
|---|---|---|
살모사과 (혈액독 위주) | 심한 국소 부종과 괴사, 전신적 출혈 경향 | |
코브라과 (신경독 위주) | 초기 국소 증상 적음, 진행성 마비와 호흡 마비 | |
바다뱀 (신경독 위주) | 강력한 신경독 | 통증 적음, 근육 통증과 마비, 호흡 정지 가능성 |
어린이, 노인, 기저질환이 있는 사람일수록 증상이 더 빠르고 심각하게 진행될 위험이 높다.
교상 부위에 나타나는 국소 증상은 가장 먼저 관찰할 수 있는 징후이다. 주로 독액이 주입된 부위를 중심으로 통증, 부종, 발적이 발생한다. 통증은 찌르는 듯한 느낌부터 심한 통증까지 다양하며, 부종은 빠르게 진행되어 주변 조직으로 퍼져나갈 수 있다. 피부 색조 변화로는 발적 외에도 멍듬이나 피부 변색이 나타날 수 있다.
교상 자국은 독사의 이빨 구조에 따라 다르게 나타난다. 살무사과 같은 구렁이류는 두 개의 뚜렷한 독니 자국을 남기는 반면, 코브라나 살모사 등 일부 독사는 추가적인 비독니 자국을 동반할 수 있다. 국소 조직 손상이 심한 경우, 교상 부위에 수포가 생기거나, 괴사가 시작되어 피부와 조직이 검게 변하기도 한다.
증상의 진행 속도와 심각도는 독사의 종류, 주입된 독액의 양, 교상 부위(말초부위일수록 증상이 늦게 나타날 수 있음), 피해자의 건강 상태에 따라 크게 달라진다. 일반적으로 신경독보다는 혈액독이나 세포독을 가진 독사에 교상당했을 때 국소 증상이 더 뚜렷하고 빠르게 진행되는 경향이 있다[1].
독사교상 시 나타나는 전신 증상은 독소가 혈액이나 림프를 통해 전신으로 퍼지면서 발생한다. 이러한 증상은 주로 신경독이나 혈액독을 가진 뱀에 물렸을 때 나타나며, 국소 증상만 있는 경우보다 더 위험한 상황으로 간주된다. 증상의 발현 시기와 심각도는 뱀의 종류, 주입된 독의 양, 피해자의 건강 상태에 따라 크게 달라진다.
초기 전신 증상으로는 두통, 현기증, 오한, 발한, 구역질과 구토가 흔히 관찰된다. 피해자는 전반적인 쇠약감과 불안감을 호소할 수 있다. 신경독을 가진 뱀(예: 코브라, 산살모사 등)에 물리면 시야 흐림, 눈꺼풀 처짐, 삼키기와 말하기의 어려움, 근육 약화 또는 마비가 진행될 수 있다. 심각한 경우 호흡근 마비로 인한 호흡 부전이 발생하여 생명을 위협할 수 있다.
혈액독을 가진 뱀(예: 살모사과의 일부 종)에 의한 교상은 전신에 걸쳐 다른 증상을 유발한다. 이는 출혈성 경향을 특징으로 하며, 잇몸 출혈, 코피, 피부의 점상 출혈, 토혈 또는 혈뇨[2]가 나타날 수 있다. 또한 혈액 응고 장애로 인해 상처 부위에서 지혈이 되지 않을 수 있다. 심한 경우 쇼크, 급성 신부전, 다발성 장기 부전으로 진행될 위험이 있다.
전신 증상의 진행 속도는 다양하지만, 일반적으로 교상 후 수분에서 수 시간 내에 시작된다. 아래 표는 주요 전신 증상과 관련된 독의 유형을 요약한 것이다.
독사의 독성은 종류에 따라 크게 다르며, 교상 시 나타나는 증상과 위험도도 다양합니다. 일반적으로 혈액독, 신경독, 세포독 등으로 분류되는 독액 성분에 따라 주요 위험 요인이 결정됩니다. 일부 독사는 교상 부위의 국소적 손상만 일으키지만, 다른 종류는 생명을 위협하는 전신 증상을 빠르게 유발할 수 있습니다.
아래는 특히 위험한 독사의 주요 종류와 그 특징을 정리한 표입니다.
종류 (대표적 예시) | 주요 독성 분류 | 주요 위험성 및 증상 특징 |
|---|---|---|
주로 혈액독, 일부 세포독 | ||
주로 신경독 | 호흡근 마비로 인한 호흡 부전이 가장 큰 위험입니다. 안검하수, 연하곤란, 시야흐림 등의 증상이 나타납니다. | |
바다뱀과 | 강력한 신경독 | 신경근차단을 일으켜 근육 마비와 호흡 정지를 초래합니다. 독성은 매우 강력하지만, 대개 물리지 않으려는 성향이 강합니다. |
혈액독, 세포독, 신경독 복합 | ||
강력한 신경독 및 혈액독 복합 |
국내(대한민국)에서는 주로 살모사과에 속하는 살모사, 유혈목이, 쇠살모사 등이 위험한 독사로 꼽힙니다. 이들은 주로 혈액독 성분이 강해 출혈과 조직괴사를 일으키는 것이 특징입니다. 반면, 아시아의 일부 지역과 오스트레일리아 등지에 서식하는 코브라나 타이판 등의 독사는 강력한 신경독으로 인해 호흡 마비를 빠르게 유발할 수 있어 즉각적인 치료가 필요합니다.
환자가 독사에 물린 직후 가장 중요한 응급처치 원칙은 부종과 독소의 전신 확산을 최대한 늦추는 것이다. 이를 위해 신속하게 안정을 유지하고, 상처 부위를 고정하며, 필요 시 적절한 지혈을 시행해야 한다.
우선, 환자를 즉시 안정시키고 물린 부위를 움직이지 않도록 한다. 가능하면 환자를 눕히고, 물린 부위는 심장보다 낮은 위치에 두어 부종을 관리한다. 신체 활동은 혈류를 증가시켜 독이 빠르게 퍼지게 하므로, 환자가 스스로 걷지 않도록 하고 들것이나 도움을 받아 이동해야 한다. 물린 부위에 있는 장신구(반지, 팔찌, 시계 등)는 부종으로 인해 혈류를 차단할 수 있으므로 즉시 제거한다.
지혈이 필요한 경우, 직접 압박법을 적용한다. 깨끗한 천이나 붕대로 상처 부위를 직접 꽉 눌러 출혈을 멈춘다. 지혈대 사용은 일반적으로 권장되지 않으며, 특히 동맥 출혈이 아닌 이상 절대 사용하지 않는다. 지혈대는 오히려 국소 조직의 허혈과 괴사를 초래할 수 있다. 대신, 물린 부위를 부목 등으로 고정하여 움직임을 최소화한다. 고정은 팔이나 다리의 관절을 포함하여 단단히 고정하는 것이 효과적이다. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하며, 고정 후에도 말초 부위의 감각과 색깔을 수시로 확인해야 한다.
처리 원칙 | 구체적 방법 | 주의사항 |
|---|---|---|
안정 유지 | 환자를 눕히고, 물린 부위를 심장보다 낮게 유지하며, 절대 걷지 않게 한다. | 활동을 최소화하여 독의 전신 순환을 지연시킨다. |
지혈 | 깨끗한 천으로 상처를 직접 꽉 누르는 직접 압박법을 사용한다. | 지혈대 사용을 피한다. 동맥 출혈이 아닌 경우 특히 위험하다. |
고정 | 부목 등을 사용하여 물린 사지를 관절 포함 단단히 고정한다. | 너무 꽉 조이지 않도록 하고, 고정 후 말초 상태를 관찰한다. |
장신구 제거 | 물린 부위의 반지, 팔찌 등을 즉시 벗긴다. | 부종으로 인한 2차 손상을 방지한다. |
피해자를 즉시 안정시키고 가능한 한 움직이지 않도록 하는 것이 가장 우선적인 조치이다. 피해자의 불안과 공포를 진정시키고, 심박수 증가를 막아 독소의 전신 순환을 최소화하는 데 목적이 있다.
피해 부위는 심장보다 낮은 위치에 두는 것이 좋다. 되도록 누운 자세를 유지시키고, 부상 부위를 움직이지 않도록 고정한다. 예를 들어 팔이나 다리에 교상이 발생했다면, 부목 등을 이용해 관절 위아래를 고정하여 절대 움직이지 않게 한다. 이는 근육의 수축을 방지하고 림프계를 통한 독소 확산을 늦추는 데 도움이 된다.
고정 시 주요 원칙 | 설명 |
|---|---|
신체 부위 고정 | 교상 부위뿐만 아니라 인접한 관절까지 움직이지 않도록 고정한다. |
낮은 위치 유지 | 부상 부위를 심장 높이보다 낮게 위치시켜 부종을 완화하고 독의 심장 유입을 늦춘다. |
안정된 자세 유지 | 피해자가 스스로 움직이거나 자세를 바꾸지 않도록 도와준다. |
호흡과 맥박을 지속적으로 확인하면서, 대기 중인 구급차나 후송 수단이 도착할 때까지 이 상태를 유지한다. 불필요한 이동이나 검사는 피해야 하며, 진통제나 음식, 음료를 임의로 투여해서는 안 된다.
교상 부위의 출혈은 대부분 모세혈관이나 작은 정맥에서 발생하는 삼출성 출혈이지만, 심한 경우 동맥 손상으로 인한 동맥출혈이 동반될 수 있다. 지혈의 목표는 과도한 혈액 손실을 막고, 독소의 전신 순환 속도를 늦추는 데 있다.
가장 먼저 시도해야 할 기본적인 지혈법은 직접 압박법이다. 깨끗한 거즈나 천으로 상처 부위를 직접 덮고, 손바닥으로 꾸준히 압력을 가한다. 거즈가 혈액에 젖으면 새 거즈를 덧대고 계속 압박한다. 출혈 부위가 팔다리인 경우, 상처보다 심장에 가까운 부위를 압박하는 간접 압박법도 고려할 수 있다. 예를 들어 손이나 팔뚝의 출혈은 상완의 안쪽(상완동맥 부위)을, 발이나 정강이의 출혈은 사타구니(대퇴동맥 부위)를 압박한다.
지혈법 유형 | 적용 방법 | 주의사항 |
|---|---|---|
직접 압박법 | 깨끗한 거즈로 상처를 덮고 손으로 꾸준히 누른다. | 거즈를 자주 떼어보지 않는다. |
간접 압박법 | 출혈 부위보다 심장에 가까운 동맥을 압박한다(예: 상완동맥, 대퇴동맥). | 압박을 지속적으로 유지하며, 맥박이 느껴지지 않을 정도로만 누른다. |
고정 및 거상 | 출혈 부위를 심장보다 높게 올리고 부목 등으로 고정한다. | 지혈과 함께 부종 관리에도 도움이 된다. |
지혈과 동시에 환부를 심장보다 높은 위치로 올리는 거상법을 적용한다. 이는 중력에 의한 출혈량 감소와 부종 완화에 모두 효과적이다. 지혈 조치를 취한 후에는 해당 부위를 움직이지 않도록 부목이나 삼각건 등으로 고정하여 추가적인 조직 손상과 독소 확산을 방지한다. 지혈대 사용은 동맥 출혈이 심해 직접 압박으로 제어가 불가능한 극단적인 경우에만 최후의 수단으로 고려하며, 사용 시 반드시 적용 시간을 기록해야 한다[7].
교상 부위의 부종은 독액의 국소 작용과 신체의 염증 반응으로 발생하며, 빠르게 진행될 수 있다. 부종을 악화시키지 않고 독의 전신 순환을 늦추는 것이 고정의 주요 목표이다.
먼저, 부종 관리를 위해 모든 장신구(반지, 시계, 팔찌 등)를 즉시 제거한다. 부종이 진행되면 장신구가 혈류를 차단해 괴사 위험을 높인다. 가능하면 부상 부위를 심장 높이보다 낮게 유지하지 않는다. 심장 높이보다 약간 높게 위치시키면 부종 증가를 완화하는 데 도움이 된다[8]. 그러나 이는 절대적인 원칙이 아니며, 환자 상태와 이동 편의성을 고려해 적용한다.
고정은 부목을 이용해 가능한 한 관절을 포함해 부상 부위 위아래를 고정하는 것이 원칙이다. 팔을 다쳤다면 삼각건으로 목에 매달아 고정하고, 다리를 다쳤다면 다리 전체를 부목으로 고정한다. 움직임을 최소화하여 림프계를 통한 독소의 확산을 늦춘다. 고정 시 너무 꽉 조이지 않도록 주의하며, 혈액 순환이 차단되지 않도록 자주 말단부의 감각과 색깔을 확인한다.
고정 부위 | 권장 방법 | 주의사항 |
|---|---|---|
팔/손목 | 부목 + 삼각건 | 손가락이 시리고 푸르스름해지지 않도록 감시 |
다리/발목 | 긴 부목(다리 전체) | 발목 관절의 움직임을 완전히 제한 |
손가락/발가락 | 이웃 부위와 함께 부목 고정 | 장신구 제거 필수 |
붕대나 고정 재료는 팽창할 공간을 남겨 두고 느슨하게 감는다. 팽창을 예상해 붕대 사이에 약간의 여유를 둔다.
환자가 독사에 물렸을 때 가장 먼저 취해야 할 응급 조치는 환자를 안정시키고 물린 부위를 움직이지 않게 하는 것이다. 가능하면 환자를 눕히거나 편안한 자세를 취하게 하고, 물린 부위를 심장보다 낮은 위치에 두어야 한다. 신속하게 장신구(반지, 시계, 팔찌 등)를 제거하는 것이 중요하다. 물린 부위가 부어오르기 전에 미리 제거하지 않으면 후에 제거하기 어려워지고, 혈액 순환을 방해할 수 있다. 가능하다면 물린 부위의 모양과 색깔을 관찰하거나 사진을 찍어두면 의료진에게 도움이 될 수 있다.
절대 해서는 안 되는 행동은 상처 부위를 절개하여 피를 빼내거나 입으로 빨아내는 것이다. 이러한 방법은 오히려 감염의 위험을 증가시키고, 구강 점막을 통해 독이 응급조치자를 침투할 수 있다. 또한, 지혈대를 사용하여 팔이나 다리를 꽉 조이는 것은 피해 부위로의 혈류를 완전히 차단하여 조직 괴사를 초래할 수 있으므로 일반적으로 권장되지 않는다. 얼음이나 찬물로 직접 냉각하는 것도 혈관 수축을 일으켜 독소가 국소에 머무르게 할 수 있어 피해야 한다.
환자에게 알코올이나 카페인 음료를 주어서는 안 된다. 이들은 심박수를 증가시켜 독의 전신 순환을 촉진할 수 있다. 진통제를 함부로 투여하는 것도 위험하다. 특히 아스피린이나 이부프로펜과 같은 혈액 응고를 방해하는 약물은 출혈 위험을 높일 수 있다. 가장 중요한 원칙은 가능한 한 빨리 전문 의료 기관으로 이송하는 것이며, 그 과정에서 불필요한 시술은 가급적 피해야 한다.
피해자를 즉시 안전한 장소로 옮겨 더 이상의 공격을 받지 않도록 한다. 가능하면 피해자를 움직이지 않고 편안한 자세를 유지시킨다.
교상 부위는 심장보다 낮은 위치에 두어 독의 전신 순환 속도를 늦추는 것이 좋다. 신속하게 장신구나 타이트한 옷을 제거하여 부종으로 인한 혈액순환 장애를 예방한다. 교상 부위를 깨끗한 천이나 붕대로 가볍게 덮어 오염을 방지하되, 꽉 조이지 않도록 주의한다.
가능한 한 빨리 119 구급대에 연락하여 상황을 설명하고, 독사의 종류를 알았다면 이를 알린다. 피해자의 상태(의식, 호흡, 교상 부위 변화 등)를 지속적으로 관찰하며, 병원으로 이송될 때까지 안정을 유지하도록 돕는다.
상처 부위를 절대 절개하거나 빨아내려 시도하지 말아야 합니다. 이러한 행위는 오히려 감염 위험을 높이고, 주변 조직을 손상시킬 수 있습니다. 특히 입으로 빨아내는 행위는 구강 점막을 통해 독이 응급처치자를 중독시킬 위험이 있습니다.
응급처치 시 지혈대를 사용하여 사지 전체를 조이는 것은 엄격히 금지됩니다. 이는 해당 부위로의 혈류를 완전 차단하여 조직 괴사를 초래할 수 있습니다. 또한, 얼음이나 찬물로 직접 상처를 찜질하거나 냉각시키지 말아야 합니다. 국소 혈관 수축을 유발하여 독의 확산을 늦출 수 있다는 오해가 있으나, 실제로는 조직 손상을 가중시킬 뿐입니다.
다음과 같은 민간요법이나 자가 치료도 피해야 합니다.
금지 행동 | 이유 |
|---|---|
알코올 음료 섭취 | 혈관 확장으로 독의 흡수를 촉진함 |
카페인 음료 섭취 | 심박수 증가로 독의 순환을 가속화함 |
출혈 위험성을 높일 수 있음 | |
상처에 전기 충격 가하기 | 효과가 입증되지 않았으며, 추가 화상 위험이 있음 |
피해자를 혼자 두거나, 독사를 잡으려고 추격하는 행위는 위험합니다. 가능하다면 독사의 특징을 기억하되, 다시 물릴 위험을 감수하며 포획하려 하지 말아야 합니다. 모든 처치는 가능한 한 빨리 전문 의료 기관으로의 이송을 전제로 해야 합니다.
환자의 상태가 안정화되었다고 판단되면, 즉시 전문 의료 기관으로 이송해야 합니다. 가능하면 구급차를 이용하는 것이 바람직하며, 이송 과정에서도 환자를 움직이지 않도록 유의합니다. 환자를 눕히거나 반쯤 앉힌 자세로 운반하며, 교상 부위는 심장보다 낮은 위치에 두어 독소의 전신 순환을 늦추는 것이 좋습니다. 병원에 도착하면 가능한 한 교상한 뱀의 종류를 알려주어야 합니다. 사진을 찍었거나 뱀의 특징을 기억하고 있다면 의료진에게 상세히 설명합니다.
병원에서는 우선 환자의 생명 징후를 확인하고 교상 부위를 검사합니다. 의료진은 항사독소 투여를 고려하며, 이는 특정 뱀독에 대한 중화 항체를 포함한 혈청 제제입니다. 항사독소는 가능한 한 빨리 투여할수록 효과적이지만, 알레르기 반응 위험이 있어 신중하게 사용합니다. 이 외에도 통증 관리, 파상풍 예방 접종, 2차 감염 방지를 위한 항생제 투여, 부종과 쇼크 대비 수액 요법 등이 이루어집니다. 증상이 심한 경우 집중치료실에서 관찰하며 호흡 보조 등 지지 요법을 시행할 수 있습니다.
치료 후에도 일부 합병증이 발생할 수 있습니다. 교상 부위의 조직 괴사, 지속적인 부종, 신경독에 의한 근육 무력증 등이 장기적으로 문제가 될 수 있으며, 정기적인 추적 관찰이 필요합니다.
환자는 가능한 한 움직이지 않도록 하고, 특히 교상 부위를 심장보다 낮은 위치에 두지 않도록 합니다. 부종이 심해질 수 있기 때문입니다. 되도록 환자를 눕히거나 편안한 자세를 취하게 하며, 스스로 걷게 하지 않는 것이 좋습니다.
후송 시에는 교상 부위를 고정한 상태를 유지해야 합니다. 붕대나 삼각건으로 고정한 다리나 팔을 움직이지 않도록 보조하며, 가능하면 들것이나 유사한 수단을 이용해 운반합니다. 환자의 상태 변화를 지속적으로 관찰하고, 의식 상태, 호흡, 맥박 등을 주기적으로 확인합니다.
병원으로 이동하는 동안 가능한 한 빨리 전문 의료진의 도움을 받을 수 있도록 사전에 병원에 연락하여 상황을 알리는 것이 유리합니다. 어떤 독사에 물렸는지 알 수 있다면, 가능하면 그 독사의 특징(색상, 무늬, 크기 등)을 기억하거나 안전하게 사진을 찍어 의료진에게 제공하면 치료에 큰 도움이 됩니다.
병원에 도착하면 의료진이 환자의 상태를 신속히 평가하고, 교상 부위를 확인하며, 가능하다면 독사의 종류를 파악하기 위해 노력합니다. 치료의 첫 단계는 활력 징후를 안정시키고, 심각한 알레르기 반응이나 쇼크가 발생한 경우 이를 즉시 치료하는 것입니다.
주요 치료는 항사독소 투여입니다. 항사독소는 특정 뱀독에 대한 항체로, 독의 효과를 중화시키는 역할을 합니다. 의료진은 환자의 증상 중증도, 독사 종류, 그리고 교상 후 경과 시간에 따라 항사독소의 투여 여부와 용량을 결정합니다. 항사독소는 일반적으로 정맥 주사로 투여되며, 일부 환자에게는 아나필락시스 반응을 유발할 수 있어 주의 깊게 모니터링합니다.
항사독소 치료 외에도 다음과 같은 보조적 치료가 이루어질 수 있습니다.
통증 관리: 진통제를 투여합니다.
감염 예방: 개방된 상처나 절개 부위를 통해 세균 감염이 발생할 수 있으므로, 파상풍 예방 접종을 실시하고 필요시 항생제를 투여합니다.
부종 및 조직 손상 관리: 부종이 심한 경우 고정을 유지하고, 드물게는 괴사된 조직을 제거하기 위한 외과적 처치가 필요할 수 있습니다.
지속적 모니터링: 혈압, 맥박, 호흡, 신경학적 상태, 교상 부위의 변화 등을 지속적으로 관찰하여 합병증을 조기에 발견합니다.
치료 후 회복 기간은 독의 양과 종류, 치료 시작 시기, 그리고 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 달라집니다. 일부 환자는 완전히 회복하는 데 수일에서 수주가 걸릴 수 있으며, 드물게는 조직 손상으로 인한 장기적 후유증이 남을 수 있습니다.
독사교상을 예방하는 가장 효과적인 방법은 독사의 서식지에 접근하지 않는 것이다. 특히 독사가 활동이 활발해지는 봄부터 가을까지, 그리고 낮 기온이 높은 날이나 비가 온 후에는 주의가 필요하다. 등산이나 야외 활동 시에는 되도록 넓적하고 단단한 등산화를 신고, 긴 바지와 양말을 착용하여 피부 노출을 최소화해야 한다. 풀밭이나 바위 틈, 나무 그늘 등 독사가 은신할 수 있는 곳에 맨손으로 집어넣지 말고, 돌을 들추거나 통나무를 옮길 때는 각별히 신경 써야 한다.
야간 활동 시에는 반드시 손전등을 사용하여 주변을 잘 비추고 다녀야 한다. 독사는 야행성인 경우가 많으며, 발소리 진동을 느끼면 대부분 피하지만, 불빛에 갑자기 노출되면 공격적으로 반응할 수 있다. 캠핑이나 야영을 할 때는 텐트 문을 항상 닫아두고, 주변에 쓰레기를 방치하지 않아야 한다. 쓰레기는 설치류를 유인하고, 이는 다시 독사의 먹이가 되어 독사를 끌어들일 수 있다.
특정 지역의 독사 분포 정보를 미리 숙지하는 것도 중요하다. 국내에는 살모사, 유혈목이, 까치살모사 등이 주요 위험 독사에 속한다[9]. 이들의 서식 환경과 특징을 알고 있으면 위험을 더 효과적으로 피할 수 있다. 만약 야생에서 독사를 발견하면, 공격을 유발할 수 있는 소리 내거나 돌을 던지는 행위를 하지 말고, 천천히 뒤로 물러서서 안전한 거리를 유지해야 한다.